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知道是什么原因引起水泡：保罗重机甩棍，压力，热量和水分都是罪魁祸首。防止形成水泡：获得合身的靴子;在你的徒步旅行袜子下穿一条薄衬里袜子，立即处理任何热点，用带衬垫的水泡绷带，鼹鼠皮或胶带覆盖。在水泡恶化之前先注意水泡：在一片Molefoam上切一个水泡大小的洞并保护它;如果可能的话，尽量避免排水，如果它弹出，就像伤口一样打扮。

本文中的信息部分来自NOLS Wilderness Medicine，第6版，这是NOLS教师讲授课程的基础。您可以在让自己成为一系列医疗问题的参考书也是明智之举： 保罗战术官网 请记住：安全是您的责任。没有任何文章或视频可以取代医生的建议，也不能取代专业的指导和经验。在进行急救之前，请确保您已经接受了适当的技术和安全要求。

保罗重机甩棍，水疱可能由烧伤，过敏，皮肤状况甚至蜘蛛叮咬引起，但最常见的罪魁祸首是摩擦。当您在聚焦点有足够的摩擦力时，会发生细胞损伤。水泡内的血清（液体）有助于保护和治愈受损组织。在血疱中发现的红色液体仅仅意味着水疱区域的毛细血管也被损坏。

有几个因素会使水泡更容易发生：压力：靴子上的一个紧个部位或袜子的皱纹会产生摩擦压力点。直接摩擦：剪切力抓住皮肤和滑动的任何地方都会引起水泡。保罗重机甩棍，这可能发生在你的靴子后跟或手套里面，你抓住了一个跟踪工具的轴。最终表皮（上皮层）分离并且流体进入空间，导致水疱。水分：湿润（出汗）皮肤是较软的皮肤，摩擦发生时更容易受损。

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背包：如果您确实借了一个包，请先试一下，确保它适合舒适。将各种物品装上约30磅，然后在长时间的徒步旅行中取出。如果它在臀部和肩部都很舒适，弘安保罗重机甩棍，这对于第一次背包旅行来说可能是好的。如果您决定购买包装，请让REI包专家测量您的躯干，以便他们能够适合您。